5 causes courantes de maux de dos: ce que vous devez savoir et quoi faire

Selon les statistiques, environ 80% des habitants de la planète ont des problèmes de dos. Pour les raisons possibles, les méthodes de diagnostic, de traitement et de prévention, lisez l'article.

Tout le monde a eu des lombalgies au moins occasionnellement. Mais si elle se produisait auparavant chez les personnes âgées, aujourd'hui, les douleurs de la colonne lombaire dérangent généralement les jeunes. Des raisons aiguës ou douloureuses, qui ne durent que quelques minutes, ou qui dérangent une personne pendant des semaines, voire des mois (maux de dos) peuvent apparaître pour diverses raisons. Souvent, une personne s'habitue à son état. Les sensations désagréables font partie de la vie. Mais la visite chez le médecin est encore retardée, ce qui réduit les chances de guérison.

Causes de la lombalgie: ce que vous devez savoir

• Le plus souvent, la cause de la lombalgie réside dans des changements dégénératifs-dystrophiques de la colonne vertébrale: articulations, disques intervertébraux, ligaments, muscles périarticulaires.Ostéochondrose, spondylose, spondylarthrose, ostéoporose, protrusion et hernie du disque intervertébral: ces maladies et d'autres de la colonne vertébrale acquises au fil du temps sont toujours accompagnées de manifestations douloureuses. Dans le même temps, il est important de déterminer les raisons qui ont conduit à ces violations. Il existe une dizaine de théories sur l'origine de ces maladies. L'excès de poids a un effet négatif sur la colonne vertébrale, à la suite de quoi les vertèbres subissent un stress accru, entraînant une usure prématurée. Une mauvaise posture ou une mauvaise position du corps pendant le travail entraînera un surmenage musculaire, avec pour conséquence: pincement des nerfs, déplacement des vertèbres. Avec un fort surmenage des muscles, lors de la levée de poids ou lors d'un mouvement infructueux, les entorses et les microtraumatismes sont inévitables.
• Cependant, lesmaux de dos peuvent être secondaireset pas nécessairement associés à une pathologie de la colonne vertébrale.Un processus infectieux peut en être la cause. Par exemple, dans la brucellose, les dommages aux vertèbres provoquent des changements sclérotiques et l'apparition d'ostéophytes (excroissances) qui compriment les tissus nerveux. Avec la tuberculose, les corps vertébraux sont détruits. Avec l'ostéomyélite, en raison de l'accumulation de contenu purulent, les structures de la colonne vertébrale sont comprimées. Dans tous les cas, la douleur apparaît dans la colonne lombaire.
• Tumeurs(ostéoblastome, myélome, ostéosarcome, métastases de la colonne vertébrale, etc. ) - bénignes ou malignes, généralement accompagnées de douleurs dans la région lombaire d'intensité variable, non sensibles aux analgésiques.
• Les nombreuses maladiesdes organes internes sont l'une des causes courantes de maux de dos.Polyarthrite rhumatoïde,spondylarthrite ankylosante, pyélonéphrite, cystite, lithiase urinaire, inflammation des annexes, maladies de la prostate, ainsi que des problèmes intestinaux et même pulmonaires.

Cinq causes courantes de maux de dos

Le dos peut légitimement être appelé un indicateur de l'état du corps. Presque tous les problèmes du corps sont accompagnés de douleur. La lombalgie peut être de nature très différente: douloureuse ou aiguë, apparaissant après avoir dormi ou rester en position longue. Souvent, une douleur soudaine et lancinante empêche une personne de bouger. L'intensité des manifestations douloureuses dépend de la cause de l'origine de la douleur. Les plus courants sont:

1. Lumbago, également appelé lumbago

C'est l'un des types de maux de dos les plus courants. Il apparaît avec un effort physique ou avec une position corporelle inconfortable. Bien que cela puisse arriver sans raison apparente. Une douleur brûlante et explosive ne permet pas à la personne de se redresser. Lorsque vous essayez de changer la position de votre corps, même lorsque vous toussez, les sensations ne font que s'intensifier. La douleur aiguë peut durer de quelques minutes à quelques heures, voire plusieurs jours, mais dans certains cas, elle peut s'arrêter soudainement.

2. Sciatique (névralgie du nerf sciatique, radiculite lombo-sacrée)

La sciatique se manifeste par une douleur lancinante, des picotements, un engourdissement. La douleur s'étend souvent le long du nerf sciatique jusqu'à la fesse, le long de l'arrière de la jambe. Les sensations peuvent être si intenses qu'une personne ne peut pas s'asseoir, marcher ou se pencher.

3. Lombalgie avec ostéochondrose

C'est le type le plus courant. Le plus souvent, il se développe progressivement et s'intensifie avec n'importe quel mouvement, même les éternuements ou la toux. En outre, la sensibilité de certaines zones du bas du corps ou des jambes peut être affectée.

4. En cas de maladie

La douleur dans la région lombaire dans diverses maladies est très caractéristique. Douloureuse, de nature sourde, elle peut survenir dans le bas de l'abdomen, la zone près du nombril, dans l'hypocondre. Cependant, avec la colique rénale, une personne ressent une douleur très intense et une attention médicale urgente est nécessaire.

5. Spasmes musculaires

Des spasmes musculaires apparaissent lorsque la carcasse n'est pas dans la bonne position pendant une longue période. En conséquence, la mobilité de la colonne vertébrale est limitée. Cela déclenche le soi-disant «cercle vicieux», lorsque le mal de dos est causé par un spasme musculaire qui, à son tour, provoque à nouveau de la douleur. Cet état peut durer longtemps et causer des souffrances assez tangibles à une personne.

Que faire en cas de mal de dos aigu?

La lombalgie aiguë survient dans une grande variété de conditions. Protrusion et hernie intervertébrale, ostéochondrose, lumbago et sciatique, blessures et troubles de la circulation vertébrale. Ainsi que diverses maladies des organes pelviens et de la cavité abdominale. Il est presque impossible de déterminer par vous-même la cause de l'apparition de sensations douloureuses, une personne doit donc être conduite chez un spécialiste.

• Si vous suspectez uneblessure à la colonne vertébraleou aux vertèbres, il est important de restreindre les mouvements avant l'arrivée de l'équipe médicale.
• Étirezles muscles ou les ligaments. Dans les premières minutes, vous pouvez appliquer du froid, ce qui empêchera la croissance du gonflement et réduira la douleur.
• Pour une crise causée par desmaladies de la colonne vertébrale, vous devez d'abord prendre la position la plus confortable. Le plus souvent, une personne ressent un soulagement en se couchant sur le dos sur une surface dure avec les jambes légèrement surélevées. Si vous ne pouvez pas voir un médecin tout de suite, vous pouvez prendre un analgésique.
• Si le mal de dos est un symptôme demaladies internes, le patient choisit la position la plus confortable pour lui. Il est important de se rappeler: si la cause de la lombalgie n'est pas connue, il est préférable de refuser les compresses et les onguents chauds. En effet, en présence d'un processus inflammatoire, ils peuvent aggraver la situation.

Méthodes de diagnostic de la lombalgie

Il existe de nombreuses conditions dans lesquelles la lombalgie survient. Pour déterminer son origine et prescrire un traitement, vous avez besoin de l'aide d'un médecin. La cause de son apparition n'est pas toujours des maladies de la colonne vertébrale. Dans ce cas, la localisation des sensations douloureuses est tout d'abord importante. Par exemple, une douleur lombaire droite ou gauche peut indiquer des pathologies urologiques, des maladies intestinales: appendicite, colite ulcéreuse, diverticulite, obstruction, etc. Dans certains cas, il peut y avoir une douleur au-dessus du bas du dos, par exemple en cas d'hépatite, de cholécystite ou d'ingestion de médicaments toxiques. Si le dos fait mal sous le bas du dos, une telle localisation peut indiquer des maladies des organes génitaux, par exemple les appendices de l'utérus chez la femme ou la prostate chez l'homme.

Vous devriez commencer par visiter un thérapeute ou un neurologue qui vous prescrira les tests nécessaires. Dans certains cas, vous devrez peut-être consulter un urologue, un orthopédiste, un chirurgien traumatologue, un spécialiste des maladies infectieuses et d'autres spécialistes limités. Grâce aux méthodes de diagnostic qui existent aujourd'hui, il est possible de déterminer la cause de la douleur dans la région lombaire avec une grande précision. La radiographie de la colonne lombo-sacrée est la méthode d'examen la plus accessible, qui permet de déterminer la violation des structures, la présence d'un processus inflammatoire, l'ostéoporose et les troubles associés. La tomodensitométrie ou l'IRM sont les méthodes de diagnostic les plus efficaces, grâce à une image en couches des structures internes, même les plus petites violations peuvent être détectées. De plus, divers tests de laboratoire peuvent être prescrits, en fonction des symptômes.

Traitement des maux de dos

Le patient doit rester au repos dans toutes les situations. Cependant, les tactiques de traitement sont choisies en fonction de la maladie qui a provoqué la douleur dans la colonne vertébrale.En cas de modifications dystrophiques et fonctionnellesde la colonne vertébrale, des anti-inflammatoires, des myorelaxants sont prescrits pour soulager les spasmes musculaires, ainsi que des médicaments qui améliorent la nutrition et la régénération des tissus. La nomination de procédures physiothérapeutiques (électrophorèse, phonophorèse, magnétothérapie), ainsi que des massages, de l'acupuncture et des exercices thérapeutiques sont très efficaces. Dans certains cas, comme des hernies ou des blessures, un traitement chirurgical est indiqué.

Pour réduire la douleur, soulager les tensions excessives et les spasmes musculaires, il est recommandé d'utiliser un bandage spécial. Il est utilisé en complément de la pharmacothérapie pour l'ostéochondrose, la radiculite, les traumatismes et en période postopératoire. Mais un spécialiste devrait choisir un modèle, car diverses options de corsets sont en vente.

Si la lombalgie est un symptôme demaladies des organes internes, alors le traitement est choisi en tenant compte de la pathologie existante: agents antibactériens en présence d'un processus infectieux, traitement chirurgical, pour untumeur, obstruction intestinale, appendicite, etc. . . .

Que faire en cas de lombalgie?

Nous sommes tellement disposés que lorsque des problèmes de santé apparaissent, nous essayons de nous débarrasser seuls des sensations douloureuses. Surtout dans les cas où le mouvement n'est pas limité, la condition ne s'aggrave pas et après la prise de l'analgésique, la douleur semble diminuer. Mais vous devez garder à l'esprit que seul le traumatisme est la seule cause de mal de dos qu'une personne peut déterminer avec une précision relative de manière indépendante. Dans d'autres cas, il vaut mieux confier le diagnostic à un spécialiste. Mais il y a des situations où les soins d'urgence d'un médecin sont nécessaires immédiatement:

• handicap ou mouvement limité;
• diminution de la sensation dans certaines parties du corps, picotements dans les extrémités;
• incontinence urinaire ou fécale;
• douleur intense, fièvre, nausées, etc.

Comment rester mobile pendant de nombreuses années ou un peu sur la prévention

De nombreux maux de dos n'apparaissent pas soudainement. Et les maladies graves accompagnées de douleurs dans le bas du dos peuvent être évitées. Que faut-il pour cela?

• Traitez rapidement les maladies existantes et effectuez des examens préventifs réguliers.
• L'activité physique doit correspondre à l'âge, au poids et à l'état corporel général. S'il est impossible d'éviter de soulever des poids, la charge doit être soulevée tout en gardant le dos droit. De plus, il existe des dispositifs spéciaux pour porter des poids et vous pouvez également porter un corset pour soutenir votre dos.
• La démarche droite, le rejet des talons, la bonne position lors du travail assis aideront à éviter la déformation de la colonne vertébrale.
• L'inactivité et une mauvaise alimentation entraîneront sans aucun doute un excès de poids, principal responsable de presque toutes les maladies, y compris la colonne vertébrale. Corriger son alimentation, faire de l'exercice régulièrement, nager dans la piscine, même marcher à l'extérieur vous éviteront de nombreux problèmes. En outre, un mode de vie actif est un moyen efficace de faire face au stress, le principal problème d'une personne moderne. Mais les situations stressantes fréquentes peuvent à juste titre être qualifiées de principal facteur de risque dans le développement de nombreuses pathologies.

Malheureusement, l'envie de s'automédiquer est imparable. De nombreuses recettes, des frottements prétendument miraculeux et des pommades largement diffusées sont souvent inutiles lorsqu'ils sont utilisés de manière incontrôlable. N'oubliez pas: l'automédication est une perte de temps et d'argent. En refusant l'aide de spécialistes, nous courons le risque d'acquérir une forme avancée de la maladie. Donc, si vous êtes préoccupé par la lombalgie, ne remettez pas à plus tard, prenez rendez-vous avec votre médecin!